Τι είναι το φυτικό βάμμα; Χρήση, οφέλη, δοσολογία βαμμάτων

Τι είναι το βάμμα;

Το φυτικό βάμμα είναι υψηλής συγκέντρωσης εκχύλισμα βοτάνων σε διάλυμα. Παρασκευάζεται από τον εμποτισμό του φλοιού, των καρπών, των φύλλων ή των ριζών από τα βοτανικά φυτά σε κάποιο μέσο εκχύλισης όπως αλκοόλη, φυτική γλυκερίνη κ.ά.

Ποιες είναι οι ιδιότητες των βαμμάτων;

Τα βάμματα ανάλογα με το βότανο που εκχυλίζεται έχουν πολλές ιδιότητες: αντιφλεγμονώδεις, αντιρευματικές, ηρεμιστικές, στυπτικές, διουρητικές, αντιοξειδωτικές, αντιικές, αντισηπτικές, αντιμικροβιακές κ.ά. Δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού*.

Ποια τα οφέλη των βαμμάτων;

Τα φυτικά βάμματα έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για τα διάφορα οφέλη τους στην υγεία. Κάποια οφέλη ανάλογα με το φυτό από το οποίο προέρχεται το βάμμα είναι:

• Αντιφλεγμονώδη
• Αντιπυρετικά
• Κατά της κατάθλιψης
• Κατά των ημικρανιών
• Μείωση χοληστερόλης
• Κατά της ναυτίας
• Βελτίωση μνήμης
• Ενισχύουν τις εγκεφαλικές λειτουργίες
• Πρόληψη άνοιας
• Ψυχολογικά οφέλη
• Κατά του διαβήτη
• Ενίσχυση του ήπατος
• Βελτίωση ύπνου
• Μείωση βάρους
• κ.α

Ποια η προτεινόμενη χρήση των βαμμάτων;

Τα βάμματα λαμβάνονται από το στόμα χρησιμοποιώντας σταγονόμετρο, συνήθως στάζουμε μερικές σταγόνες κάτω από τη γλώσσα ή στάζοντας μερικές σταγόνες σε ένα φλιτζάνι με νερό. Μερικά βάμματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και επιδερμικά.

Πως να φτιάξω βάμμα;

• Διαλέγουμε το βότανο που μας ενδιαφέρει και χρησιμοποιούμε το κατάλληλο μέρος του φυτού για την παραγωγή του βάμματος.
• Γεμίζουμε ένα βάζο περίπου στα 3/4 με το ψιλοκομμένο βότανο, στη συνέχεια συμπληρώνουμε με αλκοόλη μέχρι να καλύψουμε το βότανο.
• Κλείνουμε το βάζο καλά και το τοποθετούμε σε σκοτεινό μέρος για 3-4 βδομάδες.
• Ανά 2-3 ημέρες ανακινούμε το βάζο μας.
• Μετά την πάροδο των 4 εβδομάδων μπορούμε να στραγγίσουμε το περιεχόμενο του βάζου μας χρησιμοποιώντας ένα καλό φίλτρο.
• Τοποθετούμε το βάμμα σε ένα σκουρόχρωμο δοχείο και το φυλάσσουμε σε σκοτεινό και δροσερό χώρο.
• Το περιεχόμενο από τα βότανα μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στο κομπόστ μας.

Τι είδους αλκοόλ περιέχεται στα βάμματα;

Τα βάμματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο χρησιμοποιούν συχνά έναν καθαρό διαλύτη αλκοόλης 95 βαθμών που παρασκευάζεται από καλαμπόκι, σταφύλι, σιτάρι ή ζαχαροκάλαμο.

Ποια είναι η προτεινόμενη δοσολογία του βάμματος;

Η προτεινόμενη δοσολογία του βάμματος εξαρτάται από το είδος του βοτάνου, το φύλο, την ηλικία και το σωματότυπο του ανθρώπου που θα το χρησιμοποιήσει, όπως επίσης είναι και ανάλογο της συγκέντρωσης του βάμματος.

Μία ενδεικτική δοσολογία είναι 10-20 σταγόνες, 3 φορές ημερησίως για διάστημα 7 έως 10 ημερών.

Γιατί χρησιμοποιούμε αλκοόλ στα βάμματα;

Το αλκοόλ είναι ένας εξαιρετικός διαλύτης για τα φυτικά βότανα, μπορεί να εκχυλίσει τα δραστικά συστατικά που δεν είναι υδατοδιαλυτά όπως τα αιθέρια έλαια, τα αλκαλοειδή και τις ρητίνες. Επίσης είναι ο μόνος εδώδιμος διαλύτης που μπορεί να εξαγάγει αποτελεσματικά τα απαιτούμενα χρήσιμα συστατικά.

Είναι ασφαλές το αλκοόλ στα βάμματα;

Δεδομένου ότι η ποσότητα του βάμματος που χρησιμοποιείται είναι ελάχιστη (20-60 σταγόνες την ημέρα), η ποσότητα που καταναλώνεται χρησιμοποιώντας το βάμμα είναι αμελητέα. Η φαρμακευτική αλκοόλη που χρησιμοποιείται στα βάμματα είναι υψηλού βαθμού και είναι ασφαλής για κατανάλωση.

Μερικά από τα πιο δημοφιλή βάμματα που χρησιμοποιούνται ευρέως είναι:

Αγκινάρα: Αποτοξινωτικό του συκωτιού, βοηθάει στη μείωση των τριγλυκεριδίων και της χοληστερίνης.

Αγριοτριανταφυλλιά: Ενισχύει τον οργανισμό, αντιγηραντικές ιδιότητες, πλούσιο σε βιταμίνη C.

Αρτεμισία: Μειώνει την όρεξη, βοηθά στην πέψη, ενισχύει το αδυνάτισμα, βοηθά στη θεραπεία της Candida.

Ashwagandha: Μειώνει το άγχος και το στρες, υποστηρίζει τον θυρεοειδή, βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα και την τεστοστερόνη στους άνδρες, ακόμη και να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Βασιλικός: Βοηθά στη συγκέντρωση, βελτιώνει το πεπτικό, το κυκλοφορικό, τις αρθρώσεις και το αναπνευστικό. Δρα κατά του στρες. Κατά των πονοκεφάλων.

Δενδρολίβανο: Για τις ημικρανίες, ιούς, πεπτικά προβλήματα, ενδυναμώνει την μνήμη.

Δίκταμο: Αναζωογονεί τον οργανισμό. Αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση, ωφέλιμο στις νευραλγίες.

Δυόσμος: Για δυσπεψία, πρήξιμο και πόνο στομάχου, λόξυγκα. Τόνωση και φρεσκάδα.

Εκουϊζέτο/Πολυκόμπι: Οστεοπόρωση, προστάτης, επούλωση πληγών, απορρόφηση ασβεστίου.

Ευκάλυπτος: Καταπολέμηση γρίπης, αναπνευστικών προβλημάτων, βήχα, βρογχίτιδας, ρευστοποιεί τα φλέγματα.

Θυμάρι: Καταπολεμά τις φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος. Δρα ενάντια σε ιούς και βακτήρια.

Ιβίσκος: Συμβάλει στην απώλεια βάρους. Αντιοξειδωτικό, διουρητικό, πλούσιο σε βιταμίνη C, έλεγχει τα επίπεδα της χοληστερόλης και του σακχάρου.

Καλέντουλα: Λαμπερό και υγιές δέρμα, επουλωτικό, αντιμυκητιακό, καταπολεμά ακμή, ερεθισμούς, εκζέματα.

Κανέλα Κεϋλάνης: Ρυθμίζει το σάκχαρο, μειώνει τη χοληστερίνη, αντιοξειδωτικό.

Καρυδιά: Αποτοξίνωση αίματος και εντέρου από τα παράσιτα. Εξισορρόπηση σακχάρου.

Κόλιανδρος: Βοηθά στην αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα. Αϋπνίες, πεπτικό, διουρητικό, καταπολεμά το άγχος, κυκλοφορικό.

Κουρκουμάς: Κατά της κατάθλιψης, αντιφλεγμονώδες, προστατεύει τις αρθρώσεις.

Λεβάντα: Βελτιώνει την πέψη, καταπραΰνει το εντερικό σύστημα, ηρεμεί, απομακρύνει το στρες, κατά της αϋπνίας, βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Λουίζα: Αδυνάτισμα, σύσφιξη δέρματος, κυτταρίτιδα, ρυθμίζει τον μεταβολισμό και την όρεξη.

Μαϊντανός: Πηγή βιταμινών Α, C, E και σιδήρου. Μειώνει τις πέτρες στα νεφρά. Εμμηναγωγό.

Μελισσόχορτο: Ρυθμίζει τη ροή του ύπνου, ενισχύει τη μνήμη. Καταπολεμά κράμπες στομάχου και επιχείλιο έρπη.

Μέντα: Κατά της κακοσμίας, πεπτικές διαταραχές, αέρια, φλεγμονές του στομάχου. Καταπραύνει βήχα, κρυολόγημα και πονοκέφαλο.

Ρίγανη: Κατά των ιών και της γρίπης, λοιμώξεις του πεπτικού, των γεννητικών οργάνων, ουρολοίμωξη, μυκητιάσεις, ψωρίαση.

Ροδιόλα: Αντιμετωπίζει το άγχος, κατά της κατάθλιψης, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αυξάνει την αντοχή, τη δύναμη, τη διανοητική ικανότητα, προάγει την ενέργεια, βοηθά τα επίπεδα κορτιζόλης, βελτιώνει την απόδοση της άσκησης. Βοηθά στην καταπολέμηση του διαβήτη, αντικαρκινικές ιδιότητες.

Σέλινο: Αρθρίτιδα και ρευματισμούς. Διουρητικό, βιταμίνες A, B, C, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο.

Σκόρδο: Ελιξήριο μακροζωίας, θωρακίζει τον οργανισμό έναντι πλήθους ασθενειών.

Ταραξάκο: Διουρητικό, αποτοξινωτικό, λοιμώξεις ουροποιητικού και χολολιθίαση.

Τσουκνίδα: Καθαρίζει το αίμα, αποτοξινώνει, προστατεύει ουροποιητικό, νεφρά, χολή, απώλεια βάρους, κυτταρίτιδα.

Φασκόμηλο: Φλεγμονές στο στόμα και στο λαιμό, μειώνει την έντονη εφίδρωση, βοηθά στη ρύθμιση της εμμηνόρροιας.

Χαμομήλι: Ισχυρό αντιβακτηριδιακό και ηρεμιστικό.

Blends-Μείγματα: Άγχος-Στρες, Στοματική Υγεία, Ηρεμία-Γαλήνη, Καούρες-Παλινδρόμηση, Κρυολόγημα-Γρίπη, Αποτοξίνωση Συκώτι-Χολή, Λεμφικό, Μνήμη-Συγκέντρωση, Love Your Temple, Candida Cleanse, Αντιπαρασιτικό-Πεπτικό, Ενίσχυση Ανοσοποιητικού, Ξηρός Βήχας, Υγρός-Παραγωγικός Βήχας.

Συμπέρασμα

Είναι σημαντικό να γνωρίζεις τις ιδιότητες κάθε βοτάνου. Τα βοτανικά βάμματα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως για χιλιάδες χρόνια ενισχύοντας την υγεία των ανθρώπων με τα οφέλη τους. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα βάμματα υπό την επίβλεψη βοτανολόγου και ενός ειδικού ιατρού. Μην τα χρησιμοποιείς κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν χρειάζεσαι πληροφορίες για τα βάμματα μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας.